Woran liegt es eigentlich, dass sich die Ziele, die wir uns selbst setzten, häufig wie von selbst in Luft auflösen? Oftmals sind schlecht formulierte Ziele, der Kampf mit dem inneren Schweinehund, und besonders im Job die mangelnde Resilienz ausschlaggebende Punkte.
Doch wie werden Ziele richtig formuliert?
Wie bekämpft man den inneren Schweinehund und was ist Resilienz?
In diesem Bildungsurlaub werden genau diese Themen angegangen und durch praktische Selbsterfahrung in den Bereichen Bewegung, sowie Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation die Tipps zur langfristigen Umsetzung der Neujahrsvorsätze bezüglich Gelassenheit und Resilienz im Berufsalltag näher beleuchtet.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Wetter angepasste Kleidung für längere Aufenthalte in der Natur und festes Schuhwerk, Trinkflasche und Verpflegung.